Podduklianska knižnica vo Svidníku

8.mája 697/55, 089 01 Svidník,
kniznicask@podduklianskakniznica.sk

Tel:+421547882192  IČO: 37781154

Napísal: Admin
Kategória:

Napísal: Admin
Kategória:

VYHODNOTENIE VÝTVARNEJ SÚŤAŽE „KDE BOLO, TAM BOLO...“

Podduklianska knižnica vo Svidníku a jej pobočka Bibliobus vyhlásila na obdobie november 2019 – marec 2020 detskú výtvarnú súťaž „Kde bolo, tam bolo...Rozprávkové kráľovstvo očami rukami detí“, ktorá bola určená pre žiakov základných škôl v okrese Svidník a okrese Stropkov. Jej vyhodnotenie prebehlo 16. júna 2020 v Podduklianskej knižnici, v 6. fáze uvoľnenia korona opatrení.

Napísal: Admin
Kategória:

VÝROČIE ÚMRTIA M. R. ŠTEFÁNIKA

 

Naša história je bohatá na výnimočné osobnosti, medzi ne patrí aj Milan Rastislav Štefánik. V tento deň, 4. mája, sa pripomíname výročie smrti nášho hrdinu, vedca a politika, ktorý tragicky zomrel pri zrútení lietadla neďaleko Ivanky pri Dunaji. Bojoval za slobodu svojho národa, za jeho jednotu proti utlačovateľom slovenského národa a pričinil sa o vznik prvej Československej republiky. Je vzorom vojenskej cnosti a hrdinstva. „Veriť – Milovať- Pracovať“. – životné motto M. R. Štefánika. (Zdroj: http://kalendar.aktuality.sk/medzinarodne/popis/2018-5-4/)

 

Napísal: Admin
Kategória:

MEDZINÁRODNÝ DEŇ HASIČOV

Medzinárodný deň hasičov sa pripomína od roku 1999 a pripadá na 4. mája. Vznikol na podnet pripomenutia si piatich obetí, hasičov, ktorí za tragických okolností zomreli pri požiari v Austrálii. V tento deň si ctíme obete a vyjadrujeme podporu a uznanie hasičov po celom svete, ktorí zasvätili svoj život k ochrane bezpečnosti nás všetkých. Sviatok sv. Floriána – patróna hasičov:Sv. Florián, patrón hasičov, sa zobrazuje ako rímsky vojak s prilbou na hlave, v ľavej ruke so zástavou, v pravej s nádobou na vodu, ktorou zalieva oheň na horiacom dome.

Napísal: Admin
Kategória:

MEDZINÁRODNÝ DEŇ TANCA

29. apríl ako medzinárodný deň tanca sa pripomína od roku 1982. Tento deň bol zvolený, kedy sa v roku 1727 narodil francúzsky tanečník, choreograf a tvorca moderného baletu Jean Georges Noverre, ktorého nazývali aj Shakespearom tanca. Posolstvom dňa je oslava tanca, zjednotenie jeho všetkých foriem,

Napísal: Admin
Kategória:

AKO SPOJIŤ PRECHÁDZKU S UŽITOČNÝM POČAS SLNEČNÝCH JARNÝCH DNÍ A NAZBIERAŤ SI BYLINKY

Často si ani neuvedomujeme koľko liečivých byliniek máme okolo seba, ktoré svojou blahodarnou silou vedia pomôcť pri akejkoľvek chorobe či bolesti. Zavše ich mylne pokladáme za burinu. Aj v našej knižničnej záhradke sme našli rásť bylinku, ktorá má liečivé účinky a nemala by chýbať v každej prírodnej lekárničke.

Napísal: Admin
Kategória:

SVETOVÝ DEŇ DIZAJNU

Dnes (27.4.) je svetový deň grafiky a dizajnu. Pod týmito pojmami si mnohí predstavia hlavne rôzne logá vytvorené  počítačovom programe. Grafický dizajn je metodológia vizuálnej komunikácie, riešenie problémov využitím písma, miesta a obrazu. Odbor je považovaný za podmnožinu vizuálnej komunikácie a komunikačného dizajnu, ale niekedy je termín „grafický dizajn“ používaný s inými prekrývajúcimi sa schopnosťami. Grafický dizajnér využíva rôzne metódy, ako vytvárať a kombinovať slová, symboly a obrazy pre vytvorenie vizuálnej reprezentácie nápadov a správ. Grafik môže využiť kombináciu typografie, výtvarného umenia, rôznych techník rozloženia strany pre vytvorenie konečného výsledku.

Napísal: Admin
Kategória:

 SVETOVÝ DEŇ ZDRAVIA

„Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko ničím.“ - Arthur Schopenhauer

7. apríla 1948 vznikla Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a odvtedy si tento deň pripomíname ako Svetový deň zdravia.

Napísal: Admin
Kategória:

AKO SI ZVÝŠIŤ IMUNITU SPRÁVNOU A ZDRAVOU ŽIVOTOSPRÁVOU

Čo sa stravy týka, zabudnite na pravidelný prísun rýchleho občerstvenia a nahraďte ho zeleninou alebo ovocím. Zamerajte sa najmä na kukuricu, sóju, repu, kapustu, strukoviny, cibuľu a cesnak, zeler, mrkvu, špenát, brokolicu, kaleráb a pod. Namiesto čipsov a večernej maškrtky si radšej nakrájajte mrkvu alebo uhorku. Jedným z faktorov jarnej únavy je nedostatok vitamínu D. Nachádza sa v potravinách ako vajcia, losos, no nič nenahradí pobyt na čerstvom vzduchu a dotyky slnečných lúčov, z ktorých ho premieňame najviac. Imunitu môžete podporiť aj rôznymi bylinkami, napríklad zázvorom, rakytníkom, echinaceou, alebo medvedím cesnakom, ktorý práve teraz rastie.

Napísal: Admin
Kategória:

ČO ROBIŤ, ABY SME BOLI VO FYZICKEJ A PSYCHICKEJ POHODE

Niektorí z nás majú už od narodenia vynikajúci dar, a to dobre fungujúcu imunitu. Vďaka tomu prežívajú chrípkové epidémie s úsmevom na tvári, jarná únava či zimná depresia im nič nehovorí. No v súčasnosti sú to len svetlé výnimky potvrdzujúce pravidlo, že čoraz viac z nás má problémy udržať si imunitu v plnej sile. Baktérie a vírusy na nás striehnu na každom kroku a ak vaše imunitné štíty nie sú zapnuté na 100 percent, ľahko sa stane, že im podľahnete.

Prvú líniu pri obrane organizmu tvorí prirodzená imunita. Je nám daná geneticky a nazýva sa aj vrodená. Druhú obrannú líniu predstavuje získaná imunita. Formuje sa počas života na základe kontaktu s cudzorodými látkami (napríklad baktériami), ktoré neodstránila prvá línia. Príkladom, ktorým si prešiel každý z nás, sú ovčie kiahne, keď si telo vybuduje získanú imunitu, a teda protilátky až po tom, čo sa s ochorením stretlo.

VYMEŇTE STRES ZA SMIECH

S imunitou úzko súvisí aj psychická pohoda. Dôležité je naučiť sa, ako odbúravať každodenný stres. Ten má totiž negatívny vplyv na stav imunitného systému. Smiech je tá správna ingrediencia. Metódy sú pre každého individuálne, musíte len nájsť tú, ktorá vám pomôže vyčistiť si hlavu, odreagovať sa od pracovných či súkromných problémov a získať pozitívny pohľad na svet. Ideálne je skombinovať odbúranie stresu so športovou aktivitou, zabijete dve muchy jednou ranou.